 Wysłany: Sob 11:04, 19 Gru 2015 Temat postu: |
|
Powinnaś założyć swój post w dziennikach a nie tutaj  |
|
| Wysłany: Pią 22:29, 18 Gru 2015 Temat postu: |
|
| Hej,
Czemu akurat tutaj? Czemu ana? Czy masz potwierdzone zaburzenia odzywiania? Liczysz kalorie? Ile mniej wiecej dziennie zjadasz? Cwiczysz regularnie? |
|
| Wysłany: Czw 20:46, 17 Gru 2015 Temat postu: Jak sie dobrze zmotywować? |
|
| hej!
Jestem tu nowa i proszę o radę; potrzebuję schudnąć i to szybko; bardzo trudno jest mi w niej trwać; jednak wiem ze potrzebuje tego i muszę to zrobic. Jak odpowiednio sie zmotywować i powiedziec nie jedzeniu? Moi rodzice pilnują tego jak jem i co; jak odchudzać sie tak by nie wzbudzić ich podejrzeń? co najlepiej jeść? dziekuję |
|