 |
My Motylki
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 5 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Luty;) |
|
| Nyanmaru Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1119 |
 Forum: Zakłady, wyzwania Wysłany: Czw 1:24, 14 Lut 2013 Temat: Luty;) |
To widzę że wszyscy czekamy na "spis ćwiczeń" zamiast ćwiczyć hahah  |
|
| Temat: Luty;) |
|
| Nyanmaru Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1119 |
Forum: Zakłady, wyzwania Wysłany: Nie 21:11, 03 Lut 2013 Temat: Luty;) |
ja nie opieram po prostu podnoszę i tutaj masz 2 katy proste- jeden uda-podłoga; drugi - kolana cooś w tym stylu 
http://i.pinger.pl/pgr384/19ba97fd00006a474e185606/cwiczenia-brzuszki-kobieta.jpg| ... |
|
| Temat: Luty;) |
|
| Nyanmaru Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1119 |
Forum: Zakłady, wyzwania Wysłany: Nie 18:26, 03 Lut 2013 Temat: Luty;) |
| Ja robie ostatnio brzuszki (takie nie "całkowite" tylko do połowy i nie opuszczam głowy na podłogę) w kilku seriach i wygląda to mniej więcej tak:
20 zwykłych - nogi na podłodze ugięte albo ... |
|
| Temat: Luty;) |
|
| Nyanmaru Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1119 |
Forum: Zakłady, wyzwania Wysłany: Nie 16:27, 03 Lut 2013 Temat: Luty;) |
| na brzuszek, pośladki, uda, ręce, talie, wszystkoo |
|
| Temat: Luty;) |
|
| Nyanmaru Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1119 |
Forum: Zakłady, wyzwania Wysłany: Sob 21:43, 02 Lut 2013 Temat: Luty;) |
| Może mnie to bardziej zmotywuje |
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |