My Motylki

anorien

Źródłem pomysłu jest to, że sama cholernie mało piję. Kiedy podliczam, wychodzi mi maskymalnie 600ml dziennie, jeśli się nie zmuszam. Skutki są niestety różne...osłabienie, brak siły na cwiczenia, nieprawidłowe usuwanie toksyn i w ogóle zastój regeneracji - 60% ciała to woda, obecna w każdej komórce.
Sama próbowałam to zmienic już nie jeden raz, ale cóż...

Proponuję zrobic dziesięciodniowe doświadczenie, podczas którego ochotniczki wypiją codziennie nie mniej, niż 1,5 l wody.

Notujemy
*wpływ picia na wagę - możliwe nagłe skoki, a może odwrotnie...
* samopoczucie,
* ochotę na picie,
* uczucie przepełnienia lub jego zanikanie...
itp itd , takie różne rzeczy, które ostatecznie przekonają do picia, lub udowodnią, że nie ma co się męczyc, tylko pic tyle, ile się subiektywnie potrzebuje.

Gość

Ciekawy pomysł. Ja mogę się pisać - lubię eksperymenty.

Gość

1,5 l to 10 szklanek. Chyba nie będzie aż tak trudno.

Gość

Hm... Ciekawy pomysł, ale nie wiem, czy dam radę.
Ja ledwo wypijam 3-4 szklanki dziennie i jest to głównie kawa i herbata (zielona/czerwona).
Ale spróbuję Mruga

.

Gość

Ja też bardzo mało piję, ale dlatego, że ogólnie rzadko mam na to ochotę...
1,5l butelka wystarcza mi na jakieś 3-4 dni przy wysiłku.

Gość

wpisuj sie w to Wesoly

Gość

kiedy zobaczyłam temat.... już myślałam, że jakaś libacja alkoholowa się szykuje xD

uważam, że pomysł świetny Wesoly

ale ja się nie przyłączę.
dla mnie woda nie jest problemem
dziennie wypijam butelkę wody [1,5l]
+ co najmniej dwie szklanki herbaty.
także... doświadczenie nie miałoby sensu Wesoly

ale wam będę kibicować! Wesoly

Gość

no i jak? Ja wypiłam wszystko. 3/4 litra pod postacią czystej wody a reszta to mięta i zielona herbata. Czuję się normalnie...no może jestem troszkę napęczniała ( w sensie brzuch) i non stop chce mi się siku, bez względu na to czy piłam 15 minut temu czy trzy godziny temu.

Gość

a ja wam powiem, że widzę w tym same plusy.
chce się ciągle siku - fakt. ale... oczyszczamy tak organizm z toksyn.
napęczniały brzuch - zdarza się. ale... lepiej napęczniały przez wodę niż przez jedzenie.

kiedy nie dostarczamy organizmowi wystarczająco dużej ilości wody dziennie [ zalecane min. 2 l] wtedy organizm zatrzymuje w sobie ta wodę, którą dostał. efekt? waga stoi, lub spada [zbyt] powoli.
ale to pewnie wiecie Wesoly

anorien

No dobra. Ja jeszcze nie zaczęłam, jutro będę. Kto chce, niech pije, ale może oficjalnie od 13-14 niech już każda zacznie, będziemy indywidualnie odmierzac 10 dni w takim razie. Skoro nie tylko ja tak mało piję, to się poniekąd cieszę :>

Maddie, dokładnie. Szczerze mówiąc temat założyłam po wizycie u kosmetyczki, która ostro dała mi do zrozumienia, że nic nie dadzą te jej maseczki i zabiegi ( nie, żebym miała jakąś straszną mordę, ale lubię o siebie nadprogramowo zadbac), skoro tak mało piję, a w połączeniu ze złą dietą i stresem to już w ogóle trudno organizmowi to z siebie wywalic.
2. Na mnie czarno na białym widac, że od niepicia boli głowa. To fakt, często się wydaje, że od niejedzenia, lub ze zmęczenia, a to drugie wynika z braku płynów.

Już się nie mogę doczekac jutra, tylko się boję, że w nocy nie będę mogła spac, tak się opiję.

Gość

To może i ja będę prawidłowo pić. Zaczynam od jutra Wesoly

Gość

dzisiaj się nie udało, wypiłam dwie herbaty, jagodowa i liczi [nie wiem jak to sie pisze xD] i jakies pol litra wody zwyklej z aqua slim.
jutro bedzie wiecej Mruga

anorien

No, to trudniejsze, niż myślałam. Muszę się do tego przekonywac tak, jak na początku odchudzania przekonywałam się do niejedzenia.
A picie wody szybko zamienia się w jakieś chamskie pojenie, więc jutro kupię bezcukrowe redbulle (9kcal/300ml) i spokojnie je wypiję.

Gość

chamskie pojenie?

Gość

ja dzisiaj wypilam dopiero 3 szklanki: herbata waniliowa, karmelowa i zwykla woda goraca.
ale teraz sobie ide zrobic herbatke malinowa, potem zurawinowa, potem mieta i 2 szklanki zwyklej wody goracej Wesoly

jestem strasznie glodna, wiec wiem, ze to wypije. albo nawet wiecej.
a jak Wam idzie, dziewczeta? ;*