Forum My Motylki Strona Główna My Motylki

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wiosną rozkwitniemy MY! :)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum My Motylki Strona Główna -> Zakłady, wyzwania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Pią 19:05, 04 Lut 2011    Temat postu:

Cytat:
wędlina w piątek? Wesoly


Hmm, a ustaliłyśmy jakiś przepis, że wędlin w piątek się nie je?

Jako, że wczoraj nie zapisałam to uzupelniam Mruga
czwartek: bułeczka, pół miseczki zupy , jogurt naturalny, jogurt kawowy do picia

dzisiaj: jogurt kawowy do picia, knopers, jogurt naturalny, 1,5 ziemniaka z kefirem
Powrót do góry
Denial_
Jeszczę trochę mniej...



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 1437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Nieba

PostWysłany: Pią 19:21, 04 Lut 2011    Temat postu:

nie ustaliłyśmy nic, ale przynajmniej ja jako osoba wierząca nie jadam w piątki mięsa Wesoly
pozostane jednak przy tych 200kcal, nic już nie jem dzisiaj, ćwiczyłam tak jak pisałam 80min
mam mnóstwo energii!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Denial_
Jeszczę trochę mniej...



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 1437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Nieba

PostWysłany: Sob 13:01, 05 Lut 2011    Temat postu:

no dziewczyny, zważyłam się i u mnie 3kg mniej w 5 dni, zostało tylko 2kg i mam 6 dni więc spokojnie na studniówkę idę ważąc 60kg Wesoly
dzisiaj zjadłam narazie dwa plasterki szynki drobiowej i wypiłam kawę Wesoly
na obiad zjem trochę kurczaka a na kolacje placek z otrębów z jogurtem naturalnym i łyżką gorzkiego kakaa (kakao w sensie tylko głupio to się odmienia xD)
potem 80min ćwiczeń i nauka nauka nauka :*


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Sob 13:50, 05 Lut 2011    Temat postu:

wooow!!! Super gratuluje, ciekawe jak u mnie mam nadzieje że tez juz 60 zobacze Wesoly
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Sob 21:10, 05 Lut 2011    Temat postu:

Oh, ja też na mojej studniówce przed trzema tygodniami miałam 60 kg.

dzisiaj:
ser biały wiejski (200 g) i jogurt naturalny i cola
Powrót do góry
Denial_
Jeszczę trochę mniej...



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 1437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Nieba

PostWysłany: Nie 21:39, 06 Lut 2011    Temat postu:

dzisiaj:
~ kawa - 100 (bo mleko 3,2)
~ kurczak - 300
razem 400kcal Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Nie 23:30, 06 Lut 2011    Temat postu:

dzisiaj: 1,5 ziemniaka z sosem, kawałek mięsa , 2 jogurty kawowe
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Pon 15:44, 07 Lut 2011    Temat postu:

wow, widzę zmianę szaty graficznej Wesoly

no więc dziś kawałek kurczaka 50g z pieczarkami ok 100 kcal, plaster szynki z indyka 15 kcal.
Planuje podjeść jeszcze tego kurczaka także sądze, ze dziś zmieszczę się w 250 kcal. Zaczełam duuuuzo pić i serio nie odczuwam tak bardzo głodu.

Dziewczyny przez kilka dni mnie nie będzie bo wyjeżdzam, także odezwę się koło czwartku. Do tego czasu zgodnie z planem max 400 kcal! Buźka;*
Powrót do góry
Denial_
Jeszczę trochę mniej...



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 1437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Nieba

PostWysłany: Pon 18:23, 07 Lut 2011    Temat postu:

~ jogurt pitny naturalny - 120
~ kawałek kurczaka - 200
~ kawa - 50
~ dużo coli zero
razem 370kcal
mitiska wracaj szybko, i wiesz, pilnuj się, bo jak wrócisz to sprawdzimy Cię dokładnie Wesoly
:*


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Pią 9:30, 11 Lut 2011    Temat postu:

jestem, już jestem Wesoly
a więc przez te dni mniej więcej trzymałam się granicy, raz tylko doszło do 600 Smutny
muszę też przyznać bez bicia, że było sporo alkoholu, trzeba było oblać sesje Wesoly

Ale już wszystko wraca do normy Wesoly Już wróciło! Dalej dążymy do 50!
Codziennie śmigam po 8 km na orbitreku i skucesywnie zwiększam dystans.
A jak u Was??
Tęskniłam soł macz ;*
Powrót do góry
Denial_
Jeszczę trochę mniej...



Dołączył: 22 Maj 2010
Posty: 1437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z Nieba

PostWysłany: Pią 13:18, 11 Lut 2011    Temat postu:

jest 60kg!
pierwszy cel osiągnięty, dzisiaj studniówka Wesoly


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Pią 14:44, 11 Lut 2011    Temat postu:

Gratulacje!!! ;***

Ja na wagę w niedziele wejde Wesoly

Udanej zabawy ;*!!!!
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Pią 15:41, 11 Lut 2011    Temat postu:

Denial, gratulacje! Mruga super, że Ci się udało! Wesoly
maturzyści z mojej szkoły też dziś mają studniówkę Mruga
wyszalej się! udanej zabawy Wesoly ;*
Powrót do góry
Analisa
Chudzinka



Dołączył: 20 Lip 2010
Posty: 7444
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Śląskie

PostWysłany: Pią 16:15, 11 Lut 2011    Temat postu:

Denial!Tylko tak trzymać!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Sob 15:02, 12 Lut 2011    Temat postu:

strzele sobie zaraz, mama przyniosła mi dziś artykuł o Isabel Caro, na pewno wiecie kim była.. pwoiedziała, że jak tak dalej bede sie odchudzać to skończę tak jak ona. No i musiłam zjeść 4 naleśniki, o tyle dobrze, że były małe fuck.

Więc dziś
4 małe naleśniki ok 400 kcal
Jajecznica na śniadanie 160

suma: 560 kcal.
Zaraz wskakuje na orbitrek. Spalić spalić spalić!!!
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum My Motylki Strona Główna -> Zakłady, wyzwania
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin